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Adelgazar: dietética y nutrición

Éstas son las noticias más señaladas aparecidas sobre dietética y nutrición y que el Centro Médico Prada, CMP, de Sevilla, considera que pueden ser de interés para nuestros/as pacientes que deseen adelgazar.

No dude en consultarnos cualquier aclaración que necesite sobre ésta u otras noticias.

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Dieta personalizada

¿Por qué las personas no engordan igual comiendo lo mismo?

Se ha descubierto que la señal de saciedad que emite el cerebro en las personas obesas es más lenta o está inhibida. Por eso les cuesta más parar de comer.

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¿Cómo elegir alimentos? - Los peligros de las grasas trans

¿Cómo elegir alimentos? - Los peligros de las grasas trans

Casi todos nosotros crecimos con alimentos que contenían unas sustancias, los ácidos grasos trans, que hoy día sabemos que son negativas para la salud. Se emplean en la industria alimentaria por ser baratos y porque retrasan la caducidad de los alimentos, pero debemos conocerlos y evitarlos.

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Las dietas yo-yo pueden aumentar la tendencia a engordar

Las dietas yo-yo pueden aumentar la tendencia a engordar

Un estudio sugiere que las dietas muy restrictivas producen reacciones cerebrales de estrés prolongado, haciendo que la persona aumente de peso con más facilidad tras dejar la dieta.

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La dieta perfecta no existe: lo ideal es adquirir hábitos nutricionales saludables

Las dietas de restricción alimentaria tienen secuelas psicológicas

La dieta ideal, aunque pueda diseñarse, sería muy difícil de seguir en la práctica. El objetivo, en cambio, es adquirir hábitos dietéticos saludables, y que dentro de ellos haya variabilidad.

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La información de esta página, es orientativa y genérica, en ningún caso pretende reemplazar la relación directa que existe entre el paciente y su médico.
Le recomendamos que consulte con un profesional los riesgos, inconvenientes, contraindicaciones, ventajas y desventajas de realizar cualquier intervención.

Dra. María Pilar Prada López

Médico especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora

Licenciada en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid
Diplomada en Medicina y Cirugía Cosmética por la Universitat Autónoma de Barcelona

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