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Adelgazar: dietÚtica y nutriciˇn

╔stas son las noticias mßs se˝aladas aparecidas sobreádietÚtica y nutriciˇnáy que el Centro MÚdico Prada, CMP, de Sevilla, considera que pueden ser de interÚs para nuestros/as pacientes que deseen adelgazar.

No dude en consultarnos cualquier aclaraciˇn que necesite sobre Ústa u otras noticias.

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Dieta personalizada

┐Por quÚ las personas no engordan igual comiendo lo mismo?

Se ha descubierto que la se˝al de saciedad que emite el cerebro en las personas obesas es mßs lenta o estß inhibida. Por eso les cuesta mßs parar de comer.

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┐Cˇmo elegir alimentos? - Los peligros de las grasas trans

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Casi todos nosotros crecimos con alimentos que contenÝan unas sustancias, los ßcidos grasos trans, que hoy dÝa sabemos que son negativas para la salud. Se emplean en la industria alimentaria por ser baratos y porque retrasan la caducidad de los alimentos, pero debemos conocerlos y evitarlos.

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Las dietas yo-yo pueden aumentar la tendencia a engordar

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Un estudio sugiere que las dietas muy restrictivas producen reacciones cerebrales de estrÚs prolongado, haciendo que la persona aumente de peso con mßs facilidad tras dejar la dieta.

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La dieta perfecta no existe: lo ideal es adquirir hßbitos nutricionales saludables

Las dietas de restricciˇn alimentaria tienen secuelas psicolˇgicas

Las dietas restrictivas de alimentos pueden producir efectos psicolˇgicos negativos, como depresiˇn, irritabilidad, insomnio, mal humor, compulsiˇn alimentaria e incluso episodios de bulimia, por lo que su Ýndice de fracasos es alto.

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La informaciˇn de esta pßgina, es orientativa y genÚrica, en ning˙n caso pretende reemplazar la relaciˇn directa que existe entre el paciente y su mÚdico.
Le recomendamos que consulte con un profesional los riesgos, inconvenientes, contraindicaciones, ventajas y desventajas de realizar cualquier intervenciˇn.

Dra. MarÝa Pilar Prada Lˇpez

MÚdico especialista en CirugÝa Plßstica, EstÚtica y Reparadora

Licenciada en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid
Diplomada en Medicina y CirugÝa CosmÚtica por la Universitat Autˇnoma de Barcelona

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